Velkommen til Stø Kurs Retreat!
10. - 12. mai 2024
Endelig får vi mulighet til å møtes! Det har vært en drøm for meg lenge, og jeg vet at mange av dere også har hatt lyst til å treffes fysisk, praktisere, fordype seg - og treffe hyggelige mennesker:-) Det blir et helt unikt retreat som du garantert ikke får oppleve med noen andre! Jeg lover en meningsfull og varm fordypning i nevroplastisitet og hvordan jobbe videre med forbindelsen mellom kropp, system og Deg.
Helgen vil bestå av yoga, meditasjon, workshops, samtaler, fordypning og fellesskap slik at vi kan fortsette å vokse, forstå mer, utvide livet og gleden. I tillegg skal vi nyte fantastisk mat i majestetiske omgivelser på Nøsen. Du tilpasser selvsagt din deltakelse i programmet slik du føler er best for deg.
Jeg gleder meg veldig og håper å endelig få treffe deg. Dette blir garantert ett av mine høydepunkter i 2024! Varm hilsen Ellen💞
Praktisk info
Retreatet foregår på Nøsen Yoga- og fjellhotell i Valdres. Det er begrenset antall plasser så det er lurt å melde seg på tidlig. Påmelding og betaling gjøres direkte til hotellet. Egne avbestillingsregler gjelder. Pris pr person inkluderer to overnattinger, program/undervisning, vegetariske måltider, kaffe/te:
- Enkeltrom: 4650,-
- Tomannsrom: 4050,-
- Firemannsrom: 3450,-
Jeg oppfordrer til å kun betale halve beløpet ved påmelding og resten ved ankomst. Velg "Pay deposit" under Payment. Skulle jeg bli nødt til å kansellere pga sykdom el.l blir det på denne måten litt mindre for meg å betale Nøsen i erstatning
TRANSPORT: Kjører du bil og har plass i bilen, så gi beskjed👐 Ellers går det både tog og buss og det er mulig å bestille henting både fra Gol og Fagernes.
GRUPPEROM: Kjenner du andre som skal delta så kan dere avtale å sove på rom sammen. Oppgi navn på de(n) du vil dele rom med under "Requested roomate". Hvis ikke kommer du på rom med andre av samme kjønn, fortrinnsvis fra gruppa (Nøsen tar forbehold om unntak dersom det er fullt på hotellet og ledige sengeplasser på rom med samme kjønn).
ANDRE SPØRSMÅL: Alle spørsmål om opphold, mat, rom, betaling etc sendes direkte til hotellet: post@nosenyoga.no Spørsmål om programmet rettes til meg. Du kan lese mer om Nøsen Yoga- og fjellhotell her: Om Nøsen
Hva trenger du å ta med?
- Yogamatte
- Meditasjonspute eller -krakk (stoler finnes for de som har behov for det)
- Lett teppe til bruk ved avspenning
- Hvis du pleier å bruke hjelpemidler som bolster, yogablokk el.l. så ta det med. Noe finnes på Nøsen, men fint om de som har tar med
- Løse ledige klær som er gode å gjøre yoga/meditasjon i
- Skrivesaker
- Åpen, nysgjerrig innstilling
- Holdning om å skape trygghet, styrke og ro for deg selv og andre, på den måten du kjenner er riktig.
Påmelding
Det hadde vært så fint å få treffe deg! Jeg vet det kommer til å bli helt magisk! Meld deg på ved å gå til linken under: Velg rom, velg eventuell henting og betal halve beløpet nå ("pay deposit") så er du med! Gleder meg!