Hva gjør jeg nå?
Hvis du føler at kunnskapen om nevroplastisitet gir mening - og du har lyst til å forstå mer om hvordan du kan jobbe med uforklarte fysiske plager - så gir jeg noen råd om hva du kan gjøre nå. Jeg anbefaler å starte på laveste nivå, få kunnskap og kjenne etter om det resonnerer. Les, lær, lytt og spør. Ta deg tid til å få kunnskap, la det modnes, bruk god tid om du trenger - dette løper ikke fra deg.
Dersom du velger å bli med i mitt program Veien Tilbake må du ha sett min introvideo og lest min bok, Den nevroplastiske nøkkelen.
Under finner du mine anbefalinger i 4 trinn.
1. Få kunnskap - bli inspirert
Mitt første råd er å få mest mulig kunnskap og la deg inspirere. Les mer her på mine nettsider, hør samtalene jeg har med fagfolk, følg meg og andre på Instagram. Les hvilke erfaringer andre gjør - og våg å tro at det det de forteller er sant. Mine tips:
2. Les boka
Dersom du fortsatt synes det gir mening anbefaler jeg å lese min bok Den nevroplastiske nøkkelen (2024). Det er den første og foreløpig eneste norske boka om dette og gir både kunnskap og forklaringer med mange konkrete eksempler på erfaringer mine klienter har gjort, og verktøy du kan begynne å bruke selv.
Boka har allerede hjulpet mange tilbake til et godt liv, det får jeg meldinger om hver uke. Den kan lånes gratis på biblioteket eller kjøpes her. Finnes både som papirbok og lydbok.
3. Spør og få svar
Hvis boka gir mening så kan du fint jobbe med dette på egen hånd. Hvis du trenger litt hjelp på veien kan du bli med på et live webinar med meg. Der kan du spørre om alt du lurer på fra boka og om det du erfarer, så du kan føle deg tryggere og forstå stadig mer. Du kan også se opptak fra tidligere webinarer og bruke det som støtte og veiledning på veien.
Dette er et lavterskel-tilbud for de som har lest boka, som for mange er mer enn nok.
- Bli med på neste live webinar
- Se tidligere webinar (kommer)
4. Veien Tilbake
Hvis du ønsker enda mer støtte på veien og vil jobbe systematisk og målrettet med personlig veiledning, undervisning, struktur, fellesskap og inspirasjon fra andre - så er Veien Tilbake det beste jeg kan tilby. Jeg har siden januar 2021 gjennomført dette 12-ukers programmet flere ganger hvert år og hundrevis har fått den hjelpen de trenger for å komme tilbake til et godt, bærekraftig liv.
Veien Tilbake er også inngangsporten til Stø Kurs; er unikt, norsk, nevroplastisk felleskap der du kan bli værende så lenge du trenger. Det må oppleves!
NB: For å delta i Veien Tilbake må du ha sett min introvideo og lest min bok Den nevroplastiske nøkkelen - og du må kjenne at det resonnerer for deg å jobbe på denne måten.
Håper dette kan hjelpe deg i gang!
Kontakt meg gjerne om du lurer på noe.