Neste runde Veien Tilbake starter etter sommeren 2025.
I mellomtida: Lær mer om nevroplastisitet og uforklarte plager, og kjenn etter om det resonnerer for deg. Les boka mi slik at du får mest mulig kunnskap om min tilnærming før du melder deg på. Den kan lånes gratis på biblioteket eller bestilles her: Den nevroplastiske nøkkelen. Se også min introvideo. OBS: Begge deler er betingelser for å delta i Veien Tilbake.
Hvis du har lest boka kan du også bli med på en Live Q&A, som er et lavterskeltilbud dersom du vil jobbe på egen hånd. Mer om det her.
Husk, dette løper ikke fra deg. La det modnes hvis du føler deg usikker. Se også videoen under før påmelding.
Jeg er så glad for at du nå vil...
- sette deg inn i kunnskapen...
- stole på din egen dømmekraft...
- ha tillit til andres erfaring...
- begynne å gjøre dine egne erfaringer.
Stadig flere oppdager at det er mulig å komme tilbake til et godt liv gjennom nevroplastiske verktøy. La oss gjøre det sammen!
Etter de første ukene går vi videre til Stø Kurs. Det er et helt unikt nevroplastisk fellesskap:
- Veien Tilbake var en kick-start, men de viktigste erfaringene har jeg gjort i Stø Kurs. Fellesskapet hjelper meg videre hver gang!
- Det kan være ensomt å jobbe med seg selv. Å ikke være alene har hjulpet meg veldig. Veiledningen fra Ellen er så stødig og trygg!
- Jeg har møtt mange humper i veien etter Veien Tilbake. Uten Stø Kurs er jeg redd jeg hadde gitt opp. Støtten fra Ellen og de andre er helt unik!
Bedre tid - mer oppfølging
Jeg jobber hele tiden for at det skal bli så enkelt og trygt som mulig for deg å få den endringen du ønsker. Derfor har jeg lagt inn bedre tid, mer individuell oppfølging og tilgang til vårt unike fellesskap Stø Kurs, som del av Veien Tilbake. Det vil gi deg enda større trygghet, ro og støtte i den kanskje viktigste prosessen i ditt liv.
- Programvarighet: 12 uker
- De 6 første ukene får du kunnskapen, verktøyet, fellesskapet og de første erfaringene sammen med ditt kull
- Ukentlig gruppeveiledning på zoom med Ellen: torsdager kl 1100 -1230. Alle deltar med kamera på.
- De siste 6 ukene går vi inn i Stø Kurs: Et unikt nevroplastisk fellesskap
- 3 individuelle samtaler med erfaren likeperson hjelper deg å komme godt i gang i programperioden. To samtaler i første halvdel, èn i siste.
- Ellen er tilgjengelig for skriftlig meldinger gjennom hele programperioden - i tillegg til de ukentlige livesendingene.
- Stø Kurs: Unik tilgang til et levende fellesskap med undervisning, gruppeveiledning, livesendinger, livemeditasjoner, individuelle samtaler, aktiv facebookgruppe. Et stort arkiv av undervisning, erfaringer, meditasjoner, spørsmål og svar. Alt du trenger for å fortsette din vei tilbake!
- Mulighet for å bli med i Stø Kurs så lenge du trenger etter introperioden
Fordeler med Veien Tilbake
- Følg programmet hjemmefra - i trygge omgivelser
- Gjennomarbeidet, norsk program med vekt på god pedagogikk og god tid
- Start og stopp leksjonene etter egen form og dagsrytme
- God tid til å gjøre erfaringer, uten press og stress
- Respekt for dine grenser og din treningssone. Du bestemmer!
- Totalt 12 uker med veiledning individuelt og i gruppe
- Fremdrift fra uke til uke loser deg trygt gjennom
- Individuelle samtaler med erfarne likepersoner
- Inspirasjon og fellesskap mer andre som gått veien før deg
- De første 6 ukene: Fire moduler med lettfattelige videoleksjoner og skreddersydde, nevroplastiske øvelser:
- Modul 1: Kunnskapen
- Modul 2: Verktøyet
- Modul 3: Hva om jeg kræsjer?
- Modul 4: Stø Kurs
- Ukentlig gruppeveiledning på zoom. Alle deltar med kamera på
- 2 x individuell samtale med erfaren likeperson
- Skriftlig kontakt med Ellen gjennom sikkert meldingssystem
- Inspirasjon fra tidligere deltakere
- Tilgang til modulene i et helt år
- De neste 6 ukene: Vi fortsetter i Stø Kurs - et unikt norsk, nevroplastisk fellesskap
- 1 x individuell samtale med erfaren likeperson
- Livesendinger, gruppeveiledninger, undervisning, andres erfaringer, meditasjoner, spørsmål og svar om alt du lurer på, levende fellesskap, inspirasjon, støtte
- Egen aktiv facebook-gruppe
- Stort, oversiktlig arkiv med kvalitetsmateriale som gir deg alt du trenger på veien
- Mulighet for å booke ekstra samtaler
- Du velger selv om du blir med videre etter introperioden på 6 uker
Utendørs foto: Jon Levi Pedersen
Hva kreves for å være med?
- Du har a) sett min introvideo, b) lest min bok "Den nevroplastiske nøkkelen" og c) du kjenner at denne tilnærmingen gir mening for deg.
- Deltakelse i ukentlige zoom-møter med kamera på, for undervisning og veiledning i gruppa.
- Du har mulighet til å sette av tid til å jobbe daglig med de nevroplastiske verktøyene - innenfor dine grenser og på den måten som fungerer for deg.
- Du er over 18 år
Hvem er Veien Tilbake IKKE ment for? Les mer under👇
Øvrige vilkår for deltakelse her.
Veien Tilbake er IKKE ment for....
- Mennesker i sterk mental eller emosjonell ubalanse
- Mennesker med psykiatriske diagnoser. Det må behandles av helsepersonell
- Hvis sterk angst er hovedutfordringen. Det kan ofte komme i veien for å jobbe godt med verktøyene.
- Dersom du føler stor motstand mot å jobbe på denne måten. La det modnes!
- Veien Tilbake er ikke en kur eller behandling du passivt mottar. Det er undervisning og veiledning i mentale og emosjonelle verktøy som du bruker for å jobbe med ditt eget system
- Ikke ment å erstatte medisinsk behandling der det er nødvendig
- Veien Tilbake er ikke for deg som forventer et resultat og en progresjon du kan kontrollere fra start. Vi vet aldri nøyaktig på forhånd hvordan din prosess blir. Vi øver i stedet på å møte alt som dukker opp åpent og klokt, med kunnskap og gode verktøy som kan ta deg videre skritt for skritt.
- Snakk med legen din hvis du er usikker – spør om h*n tror du kan ha nytte av nevroplastiske verktøy
Husk at du er ansvarlig for din egen helse. Hvis du er i tvil så snakk med din behandler! Les mer om nevroplastiske plager her.
Hva koster det?
Veien Tilbake er under løpende utvikling for å sikre optimal gjennomføring og oppfølging for deg. Prisen justeres i tråd med dette. Programavgift for februar 2025 var 24 500,-. Kan bli justert.
Om Ellen
I 2013 opplevde Ellens familie å bli rammet av det som altfor mange dessverre rammes av i dag. Ett av barna utviklet en utmattelsestilstand. Fortvilelsen og frykten ved å ikke vite hva som kunne hjelpe var veldig vond.
Ellen bestemte seg for ikke å gi seg før hun forstod hvordan dette hang sammen, og hva som kunne være veien ut av det. Det gjorde hun.
I 2020 opplevde de det på nytt med det andre barnet etter en infeksjon. Da visste de heldigvis hva de skulle gjøre.
Les mer om Ellen her.