FULLT: Veien Tilbake med oppstart 15. april 2024 er fullt.
Neste programstart høsten 2024. OBS: Book førsamtale i god tid da det ofte kan bli fullt i forbindelse med programstart. Book samtale her.
Forutsetning for påmelding er at du 1) har hatt en førsamtale og 2) har sett min introvideo. Andre betingelser for deltakelse lenger nede på siden.
I mellomtiden: Les mer om Veien Tilbake på denne siden, lær mest mulig om nevroplastisitet og uforklarte plager og kjenn etter om det resonnerer for deg. Dette løper ikke fra deg, du har god tid til å la det modnes!
Mandag 15. april starter vi
- Kick-off søndag 14.april kl 1900
- Programslutt fredag 5. juli
PÅMELDING: De siste gangene har programmet blitt helt fullt og jeg vil derfor gi mulighet til å melde seg på i god tid for de som vet at de vil være med og som har hatt en førsamtale med meg. Dersom programmet blir fulltegnet lukker påmeldingen. Da vil du ha mulighet til å bli med neste gang; husk at dette løper ikke fra deg! Forutsetning for påmelding:
1. Du har sett min introvideo
2. Du har hatt en førsamtale med meg
3. Du føler at dette resonnerer for deg, og har mulighet til å jobbe online med kamera på, med meg og i gruppe
Se gjerne videoen under før påmelding👇
Jeg er så glad for at du nå vil...
- sette deg inn i kunnskapen...
- stole på din egen dømmekraft...
- ha tillit til andres erfaring...
- begynne å gjøre dine egne erfaringer.
Stadig flere oppdager at det er mulig å komme tilbake til et godt liv gjennom nevroplastiske verktøy. La oss gjøre det sammen!
Sagt om Stø Kurs:
- Det kan være ensomt å jobbe med seg selv. Å ikke være alene har hjulpet meg veldig. Veiledningen fra Ellen er så stødig og trygg!
- Veien Tilbake var en kick-start, men de viktigste erfaringene har jeg gjort i Stø Kurs. Fellesskapet hjelper meg videre hver gang.
- Jeg har møtt humper i veien etter Veien Tilbake. Uten Stø Kurs er jeg redd jeg hadde gitt opp. Støtten fra Ellen og de andre er helt unik!
Nytt: bedre tid - mer oppfølging
Jeg jobber hele tiden for at det skal bli så enkelt og trygt som mulig for deg å få den endringen du ønsker. Derfor får du bedre tid, mer individuell oppfølging samt tilgang til vårt unike fellesskap Stø Kurs, som del av Veien Tilbake. Det vil gi deg enda større trygghet, ro og støtte i den kanskje viktigste prosessen i ditt liv.
- Programvarighet: 12 uker
- 3 individuelle samtaler underveis: 2 med Ellen i første halvdel, 1 med en erfaren likeperson i siste del
- De 6 første ukene får du kunnskapen, verktøyet, fellesskapet og de første erfaringene
- Ukentlig gruppeundervisning og veiledning på zoom, torsdager fra kl 1100 -1215. NB: Alle deltar med kamera på.
- De neste 6 ukene går vi inn i Stø Kurs: Et unikt nevroplastisk fellesskap
- Stø Kurs: Tilgang til undervisning, gruppeveiledning, intervju med deltakere og fagfolk, egen facebookgruppe, ukentlige livesendinger, livemeditasjoner, et stort arkiv av undervisning, erfaringer, spørsmål og svar tilgjengelig til enhver tid
- Mulighet for å bli med så lenge du har behov etter introperioden
Fordeler med Veien Tilbake
- Følg programmet hjemmefra - i trygge omgivelser
- Gjennomarbeidet, norsk program med vekt på god pedagogikk og god tid
- Start og stopp leksjonene etter egen form og dagsrytme
- God tid til å gjøre erfaringer, uten press og stress
- Respekt for dine grenser og din treningssone. Du bestemmer!
- Totalt 12 uker med veiledning individuelt og i gruppe
- Fremdrift fra uke til uke loser deg trygt gjennom
- Tre individuelle samtaler (i tillegg til førsamtalen)
- De første 6 ukene: Fire moduler med lettfattelige videoleksjoner og skreddersydde, nevroplastiske øvelser:
- Modul 1: Kunnskapen
- Modul 2: Verktøyet
- Modul 3: Hva om jeg kræsjer?
- Modul 4: Stø Kurs
- Ukentlig gruppeveiledning på zoom. Alle deltar med kamera på
- 2 x individuell samtale med Ellen
- Skriftlig kontakt med Ellen gjennom sikkert meldingssystem
- Tilgang til modulene i et helt år
- De neste 6 ukene: Vi fortsetter i Stø Kurs - et unikt norsk, nevroplastisk fellesskap
- 1 x individuell samtale med erfaren likeperson
- Livesendinger, gruppeveiledninger, undervisning, andres erfaringer, meditasjoner, spørsmål og svar om alt du lurer på, levende fellesskap, inspirasjon, støtte
- Egen aktiv facebook-gruppe
- Stort, oversiktlig arkiv med kvalitetsmateriale som gir deg alt du trenger på veien
- Mulighet for å booke ekstra samtaler
- Du velger selv om du blir med videre etter introperioden på 6 uker
Har du enda ikke hatt en førsamtale? Book det her
Utendørs foto: Jon Levi Pedersen
Hva kreves for å være med?
- Du har 1) sett min introvideo og 2) hatt en førsamtale med meg.
- Deltakelse i ukentlige zoom-møter med kamera på, for undervisning og veiledning i gruppa
- Du har mulighet til å sette av tid til å jobbe daglig med de nevroplastiske verktøyene - selvsagt innenfor dine grenser og på den måten som fungerer for deg
- Du er over 18 år
Øvrige vilkår for deltakelse her.
Veien Tilbake er ikke ment for....
- Mennesker i sterk mental eller emosjonell ubalanse
- Psykiatriske diagnoser. Det må behandles av helsepersonell
- Hvis sterk angst er hovedutfordringen
- Dersom du føler stor motstand mot å jobbe på denne måten. La det modnes!
- Veien Tilbake er ikke en kur eller behandling du passivt mottar. Det er undervisning og veiledning i mentale og emosjonelle verktøy som du bruker for å jobbe med ditt eget system
- Ikke ment å erstatte medisinsk behandling der det er nødvendig
- Veien Tilbake er ikke for deg som forventer et resultat og en progresjon du kan kontrollere fra start. Vi vet aldri nøyaktig på forhånd hvordan din prosess blir. Vi øver i stedet på å møte alt som dukker opp åpent og klokt, med kunnskap og gode verktøy som kan ta deg videre skritt for skritt.
- Snakk med legen din hvis du er usikker – spør om h*n tror du kan ha nytte av nevroplastiske verktøy
Husk at du er ansvarlig for din egen helse. Hvis du er i tvil så snakk med din behandler! Les mer om nevroplastiske plager her.
Hva koster det?
Veien Tilbake er under løpende utvikling for å sikre optimal gjennomføring og progresjon for deg. Prisen justeres i tråd med dette. Programavgift april 2024 var 22 500,- Avgiften kan bli noe justert ved neste oppstart.
Om Ellen
I 2013 opplevde min familie å bli rammet av det som altfor mange dessverre rammes av i dag. Ett av barna våre utviklet en utmattelsestilstand som vi ikke klarte å komme ut av. Fortvilelsen og frykten vi opplevde over å ikke vite hva vi skulle gjøre, å ikke ha fast grunn under føttene, var veldig vond.
Jeg bestemte meg for ikke å gi meg før jeg forstod hvordan dette hang sammen, og hva som kunne være veien ut av det. Det klarte vi.
I 2020 opplevde vi det på nytt med vårt andre barn etter en infeksjon. Da visste vi heldigvis hva vi skulle gjøre.
Les mer om Ellen her.